Description
La ashwagandha, conocida científicamente como Withania somnifera, es una planta medicinal que se utiliza en la medicina tradicional india, conocida como Ayurveda o Aryuverica. Es conocida como un adaptógeno, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y a mantener el equilibrio. Beneficios: Se recomienda para personas con estrés, ansiedad, trastornos del sueño o que buscan un mayor equilibrio corporal. Puede ayudar a controlar el aumento de peso relacionado con el estrés crónico. Posee propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y neuroprotectoras. Modo de uso: 1 a 3 càpsulas al dìa.
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